5月の旬の魚で疲れ知らず

こんにちは。いつもボディケアサロン癒し家をご覧いただきありがとうございます。阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家の片山です。

暑さが増してきて食欲が少し落ちていませんか?

そんな時、味も良くて栄養価の高い旬の魚なら、楽しみながらしっかりと食べて、体力が落ちるのを防げるかも知れません。

【旬の魚編】

・初ガツオ

DHA・EPAが豊富で、血液サラサラ+脂質の酸化を防いで脳の働きをサポートしてくれます。仕事の集中力が落ちてきたと感じている方に特におすすめです。

・あさり

鉄分・ビタミンB12が豊富で、貧血の方や疲れが溜まって抜けないという方におすすめです。

・しらす

カルシウム・ビタミンDが豊富で骨を強くするのにぴったりです。暑くなるにつれて室内の時間が増えてきた方に特におすすめです。

旬の食材は、不安定な天気に影響されるタイプの体調不良にも負けない身体をつくり、英気を養うサポートをしてくれます。自然の流れに合わせて食材を選び、活力あふれる毎日をお過ごしください。

癒し家では、ボディケア30分。ヘッドスパ30分。足裏付きフットオイルケア30分。など、短時間でもご利用いただけるコースもご用意しております。

気になるところだけピンポイントで解すことも可能ですので、お気軽にご利用ください。

ご予約お待ちしております。

お忙しい方に!クイックメニュー】ボディケア(30分)

¥3,000/ここだけ重点的にお願いしたい、合間に来たい方に。集中的にもみほぐします。

【至福のひととき♪】ドライヘッドスパ(30分)

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ボディケアサロン癒し家
電話番号:0798-34-6220

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