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阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家セラピストの佐藤です。
10月に入り、朝晩はすっかり涼しくなって秋の気配を感じる季節になりましたね。過ごしやすい季節になったはずなのに、「体がだるい」「疲れがとれない」「寝つきが悪い」といった不調を感じていませんか？
その原因、もしかしたら夏から蓄積された疲れがドッと出る「秋バテ」かもしれません。
10月に急増する「秋バテ」の原因とは？
秋バテの大きな原因は、「寒暖差」と「夏の冷えの蓄積」です。
10月は1日の中での気温差（日中と朝晩の寒暖差）が激しく、体温を調節する自律神経がフル稼働状態になります。これにより自律神経のバランスが乱れ、強い疲労感やだるさを引き起こします。さらに、夏に冷たいものを食べすぎたり、エアコンで体が芯から冷え切っていたりすると、血行不良が加速して不調が表面化しやすくなるのです。
なぜ秋バテに「マッサージ」が効果的なの？
秋バテを解消するためには、乱れた自律神経のバランスを整え、全身の血行を促進することが大切です。当サロンのマッサージには、以下の嬉しい効果があります。
・自律神経の安定： 背中や首まわりを優しくほぐすことで、緊張した交感神経を鎮め、リラックスモードの副交感神経を優位にします。
・血行促進と冷え解消： 固まった筋肉を緩めることで、血液やリンパの流れがスムーズになり、夏に溜まった冷えを体の内側からポカポカと温めます。
・睡眠の質向上： 施術後は体と脳の緊張がほぐれ、その日の夜からぐっすり深い眠りにつけるようになります。
当サロンでは、10月の秋バテ対策として「全身アロマリンパマッサージ」や、自律神経にダイレクトにアプローチする「ヘッドスパ付きコース」をご用意しております。
「なんだか体が重いな」と感じたら、無理をせず自分の体を労わってあげるサインです。
ぜひ当サロンのゆったりとした空間で、心も体もリフレッシュしませんか？
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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ボディケアサロン癒し家
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