いつもボディケアサロン癒し家をご覧いただきありがとうございます。
阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家セラピストの鎌田です。
雨の日、なんだか体が重だるくないですか、、、？
雨の日や天気が崩れる前に「なんだか体が重い、、、」「頭がスッキリしない、、、」というお声をよく聞きます。
実は気圧の変化が関係していることもあるんです。
気圧の変化によって自律神経が乱れやすくなり、体がいつも以上に疲れを感じやすくなってしまいます、、、。
そんな時は、無理に頑張り過ぎず体をゆるめてリラックスさせてあげることが大切です♪
・湯船にゆっくり浸かる
・軽くストレッチする
・深呼吸をする
これだけでも少し楽になることがあります◎
明日、明後日と雨予報のようです、、、
そんな時こそ無理せず自分を労わってあげましょう♪
当店では、お客様の状態に合わせてゆったりリラックスできるコースをご提案させていただきます！
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ボディケアサロン癒し家
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