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阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家セラピストの鎌田です。
最近、お仕事や日常でのお疲れ、なんとなく溜まっていませんか？
実は”疲れ”とひとことで言っても、タイプによって原因などが違うんです！
今回はよくある疲れタイプをまとめてみました♪
①首・肩ガチガチタイプ
（デスクワークやスマホをよくお使いになる方）
＊首や肩が重い
＊頭がスッキリしない
＊目の疲れも感じる
→頭、首、肩まわりをしっかりほぐすのがおすすめです◎
②足パンパンタイプ
（立ち仕事やたくさん歩く方）
＊夕方になると足が重い
＊むくみやすい
＊靴がきつく感じる
→足裏～ふくらはぎの流すようなケアが大事◎
③全身だるだる・ストレス溜まりタイプ
（なんとなくずっと疲れている方）
＊寝ても疲れが取れない
＊体が重い
＊やる気が出にくい
＊イライラしやすい
＊眠り、呼吸が浅い
→リラックス重視のゆったりしたケアがおすすめ◎
ご自身に当てはまるタイプはありましたか？
また別の投稿で、それぞれのおすすめコースをご紹介したいと思います。
当店ではお客様のお体の状態に合わせてぴったりのコースをご提案させていただきます♪
疲れを溜め込みすぎる前に、ぜひリセットしに来てくださいね！
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