こんにちは！いつもボディケアサロン癒し家をご覧いただきありがとうございます。阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家の片山です。
新生活が始まり、「やることが多い」「気が張る」「慣れない環境に緊張する」
など、慌ただしく頑張り過ぎていませんか？
新しい生活を元気に軽やかに進むために、ご自分を整える時間は欠かせません。
良いスタートを快適に続けるために、やさしい時間でお支えします^^
気持ちを緩めるためには、全身の力を抜く60分以上の全身ボディケアや、オイルトリートメントがおススメです。ご自覚のないお疲れ部位もスタッフが見つけ、ケアさせて頂きます！
お体に触れられて効果があるのは筋肉だけではないんです。
自律神経が整いやすくなる
筋肉が緩むと、神経にも影響が広がります。とくに背中には”副交感神経(リラックスの神経)”が走っているため、背中が温まったり解れると、
・落ち着く
・眠くなる
という反応が出やすいです。
また、頭(側頭筋、後頭下筋群)、首(胸鎖乳突筋)、肩(僧帽筋上部)
をゆるめると、呼吸が深くなり、副交感神経優位の状態になりやすくなります。
触れられる安心感が脳をリラックスさせる
安心感を感じると人は脳内で「オキシトシン」が分泌されやすくやります。
オキシトシンの効果で、
・心が落ち着く
・不安がやわらぐ
・呼吸が深くなる
・睡眠の質が上がりやすい
といった心理的変化が起こります。
ボディケアやオイルトリートメントは、単に「気持ちいい」だけではなく、
「筋肉＋自律神経＋心」という波のような変化で、お体に作用していきます。
”気が張る”などもお疲れを取るサインです。しんどいと感じたら癒し家をご利用ください。
本日のオススメメニュー
【至福のひととき♪】ボディケア（60分）
税込￥６，０００
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ボディケアサロン癒し家
電話番号：0798-34-6220
HP: https://iyasiyanisinomiya.com
