こんにちは！
ボディケアサロン癒し家の秋山です。
本日は腰痛でお悩みの方へ！慢性的な腰痛には日頃の様々な生活動作が原因となります。
・長時間腰に負担をかけるような不自然な姿勢
・過労
・柔らかすぎる寝具の習慣的な使用
・ハイヒールを長い時間履き続ける
・肥満
この他にもまだまだありますが、原因の主には日々の動作からなります。
予防としては普段の生活の中で腰に負担をかけないように意識することです。
なかなか難しいですが、それでもなかなか改善されない方は一度癒し家に足を運んで下さいね！
皆様が少しでも楽になって頂けるようお手伝いさせて頂きます！
阪神西宮駅から徒歩3分です。ご来店お待ちしております！
