こんにちは。いつもボディケアサロン癒し家をご覧いただきありがとうございます。阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家セラピストの片山です。
まだまだ花粉症や黄砂が辛いという方はいらっしゃいませんか。「鼻が辛い」「目がかゆい」だけでなく、肩こり・首こりを悪化させる原因にもなります。花粉症と一見関係なさそうで実は深く繋がっています。
〇鼻づまりが起きると、
口呼吸になる→呼吸が浅くなる→胸の筋肉の働きが落ちて固くなる→肩甲骨の動きの悪くなる。
〇くしゃみが起きると、
首の前側も後ろ側も筋肉が一瞬で強く力んで疲労する。
これらの負のループが春の肩こり・首こりを強くします。
花粉症や黄砂で辛いアレルギー反応が起きている時は、
疲労している筋肉を癒すボディケアと、足裏の反射区を刺激するフットケアがおすすめです。
お身体のストレスが取り除かれ、肩こり・首こりがふわっと軽くなりますように。
ご予約お待ちしております。
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ボディケアサロン癒し家
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