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阪神西宮駅徒歩3分、ボディケアサロン癒し家セラピストの水鳥です。
10月も終わりに近づいて、もうすぐ11月ですね。朝晩の冷え込みに少しずつ秋の深まりを感じる日が増えてきました。本格的な寒さがやってくる前の今の時期こそ、お体の冬支度をはじめませんか？
●寒くなってからじゃ遅い？今から「巡り」を整える理由●
急に寒くなると、私たちの体は知らず知らずのうちにキュッと縮こまり、肩に力が入ってしまいがちです。そうすると、、、
血行が悪くなり手足が冷える、筋肉が硬くなって肩こりや腰痛がひどくなる、自律神経が乱れて疲れが抜けにくくなる
といったお悩みが一気に出てきてしまいます。
●この時期おすすめのケア●
オイルケア➡アロマの香りに包まれながら、全身の血行やリンパの巡りを促して内側からポカポカに
ドライヘッドスパ➡寒さでこわばりやすい頭皮や首、肩の緊張をほぐし自律神経を整えます
「最近、手足の冷えが気になり始めたな、、、」「本格的な冬が来る前に体を整えておきたい！」というかたは、ぜひ冬を迎える準備として、ご来店くださいね。
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