こんにちは！
ボディケアサロン癒し家の秋山です。
肩こりや首こりなどお身体でお悩みの方多いですよね、、、私もその一人です。
その原因の一つが姿勢にあります。
姿勢が悪いと肩と首の筋肉が硬直し血流が悪くなり、肩こりに繋がります。
なので私は普段の生活で姿勢を正す意識を心掛けています！
食事の際の座っている姿勢や歩いているときも、気づいた時に正すようにしています。
皆さんも意識してみてくださいね！
それでも完全に疲れを取るのは難しいと思うので是非癒し家にお越しください。
ご来店の際に皆さんの普段意識している事があれば是非教えてください！
お待ちしております！
