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阪神西宮駅から徒歩3分ボディケアサロン癒し家セラピスト今林です。
当店では施術後にほうじ茶かジャスミン茶をお客様にお選び頂きご用意しております！
この二つのお茶の効能と効果について少しご紹介します（＾＾）
今回はジャスミン茶についてです！
＊リラックス効果
リラックスしやすくなる効果は、ジャスミンに含まれているリナロールという香り成分によるものです。
リナロールにはこのほかにも、鎮静作用や抗不安作用などがあります。
＊高血圧を予防する
ジャスミン茶の茶葉である煎茶には、ミネラルの一種であるカリウムが多く含まれています。
カリウムにはナトリウムを排出する働きがあり、摂りすぎてしまった塩分を調整してくれる効果があります。
＊香りによる鎮痛作用
ある研究でジャスミン茶の香りが副交感神経系の活動を高める傾向がありました。
また、ジャスミン茶の香りを嗅いでもらった前と後では
緊張感、抑うつ感、怒り、疲労感のスコアが低下する傾向が見られました。
ジャスミン茶は特にメンタル面でリラックス効果が大きいようです。
あったかいジャスミン茶を飲んでほっとリラックスするとそれだけで何も考えない贅沢な時間を過ごせそうです（＾＾）
二つのお茶の効果をご紹介しました。
皆さんは施術後のお茶は、どちらになさいますか？（＾＾）
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ボディケアサロン癒し家
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