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阪神西宮駅から徒歩3分のボディケアサロン癒し家の鎌田です。
今日は爽快感のあるスッキリとした香りが特徴のハーブ系の香りを代表的なもの3つご紹介します♪
・ローズマリー
お料理やハーブティーに多く使われているローズマリー。精神を高揚させる働きがあり、無気力な時や憂鬱な時に効果的です。また、脳の血液量を増やす作用もあるので集中力をアップしてくれる効果も期待できます♪
・ペパーミント
メントールのスッとする香りの刺激効果で頭をリオフレッシュしてくれるので気分を切り替えて、集中力を高めてくれる効果が期待できます。勉強や仕事中におすすめの香りです♪
・マジョラム
シソ科の多年草で中世では魔除けのお守りとしても持ち歩かれるお花でした。心を平常に保ち心身ともにバランスを整えてくれるので、”幸福をもたらすハーブ”としても知られています。ほんのり甘い香りにウッディーなスパイスが混ざった落ち着いた香りなので、リラックスしたいときにピッタリです♪
種類によってかなり効果が違うようなのでその時の気分で選んでみるといいのではないでしょうか♪
ボディケアサロン癒し家
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