寒くてお身体がかじかんでしまうこの季節はホットオイルケアがおすすめです。
お身体を温めると副交感神経がメインで働くために血管がひろがり血流がよくなります。
「血流がよくなる」とは、「全身の細胞に酸素と栄養がしっかり届けられる」ということ。
逆に言うと、「血流が悪いと全身の細胞に酸素と栄養が足りていない」と言うことですから、冷えは万病のもとと言われるのも納得ですよね。
リラックスした状態でも副交感神経がメインになりますから、その上でさらに温めることで筋肉はとてもほぐれやすくなります。
①お身体を温めて血流をよくする
②お身体中にしっかりと酸素と栄養が行き渡る
③新陳代謝がアップする
④お身体がほぐれやすく、回復しやすくなる
⑤お疲れが抜ける、軽くなる
このサイクルが大切です。
冷えを感じる方、寒さが苦手な方は知らず知らずのうちに疲れやすいお身体になっているかも知れません。
ぜひこの冬もホットオイルケアをお身体のメンテナンスにご活用ください。
西宮駅から徒歩3分です。お待ちしております。
