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阪神西宮駅から徒歩3分、ボディケアサロン癒し家セラピストの今林です。
最近、街を歩いてるとお花屋さんによく目が行きます！
お花ってかわいいですよね…
特に女性の方お花や観葉植物を日常生活に取り入れて
日頃の疲れやストレスを癒してみませんか（＾＾）？
◎ドライフラワーを生活に取り入れる
ドライフラワーは、生花とは違い、水やりが必要なく、お手入れも簡単なので
お世話する時間がとれない女性も安心して日常生活にお花を取り入れることができます。
◎園芸やガーデニングにチャレンジする
園芸やガーデニングの作業中は、風の音、お花の匂い、植物の色など、五感も一緒に刺激されるため、心身ともにリフレッシュし、ストレスを和らげることができます。
目まぐるしい日常生活の中でお部屋に一つお花があったり緑があったりするだけでなんとなく心が癒されるような気がします。
「あ、かわいい」と思うだけでも十分癒し効果はあると思います（＾＾）
最近、イライラしてるなぁ….ストレスが….と思ってる方はぜひ一度お試しください（＾＾）
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