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阪神西宮駅から徒歩3分のボディケアサロン癒し家セラピスト宇津です。
今回は足裏マッサージの効果についてご紹介していきたいと思います♪
☆リラクゼーション効果☆
足裏マッサージには筋肉を緩め、張りや疲労を改善し、リラックス感を高める効果があります♪
☆血行促進による冷え性・むくみの改善☆
足裏マッサージを行う事で血流量が増え、体液が心臓に戻っていきやすくなる為、冷え性・むくみの改善に効果があります♪
☆反射区による内蔵の活性化☆
反射区とは内蔵に繋がる神経が集中した場所のことをいいます。反射区を刺激することによって刺激された部分に繋がっている内蔵が活性化され、体の内側から体調を管理することに繋がります。
☆脳への影響☆
足裏マッサージを行うと脳の血流量や脳波に変化があり、脳の興奮が収まり、リラックスした状態を作り出す効果があります。足裏マッサージには体の疲れだけではなく、脳の疲れも軽減させてくれます。
足裏の疲れや痛みによって歩行時の姿勢が崩れると、膝や腰など体全体に悪い影響を与え、他の部位の痛みにもつながります。
長時間歩いたり、立ちっぱなしだった日は特に足裏マッサージをお勧め致します♪
ボディケアサロン癒し家では反射区付きのフットケアでお客様の足のお疲れを癒します♪
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