ボディケアサロン癒し家の片山です。いつもご利用頂きありがとうございます。
日に日に冷え込む季節になりましたが、この時期だからこそ楽しめるのが入浴ですよね。温泉には泉質によって様々な効能がありますが家庭で入浴するだけでも嬉しい健康効果があるんです。
(１)温熱効果・・・皮膚の近くの血管が温められることで全身に温かな血液が巡ります。新陳代謝を促し疲労物質や老廃物が体外に排出されるため筋肉の緊張が緩和され疲れが取れます。シャワーでは同じ効果は得ずらいので全身浴ならではと言えます。
(２)静水圧作用・・・お湯の水圧で全身が軽く圧迫されることで血流が良くなります。血流が良くなるとリンパの流れも促進されるのでむくみ解消にも繋がります。
(３)浮力作用・・・肩までつかると体重が約10分の1になります。筋肉や関節への負荷は減り、重力から解放されることでリラックス効果も上がります。
嬉しい効果がたくさんあってお身体が楽になるので入浴を自己管理の一環として毎日続けてくださいね！ただし入浴にも注意点がありますので、次回は注意点についてお伝えします。
癒し家では毎年ご好評いただいているホットオイルがスタートしています(^^)
オイルケア、ハンド、フットの各コースを無料で変更可能できますので、担当スタッフにお気軽にお申し付けください。
入浴やホットオイルでリラックス＆デトックスして冬を楽しみませんか♪
阪神西宮駅から徒歩3分です。ご予約お待ちしております。
ボディケアサロン癒し家
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